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Kung Fu
Traingszeiten
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Erwachsene
- Dienstag: 20 - 21 Uhr
- Freitag: 19 - 20 Uhr
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Kinder
- Freitag: 17 - 18 Uhr
Trainingsschwerpunkte
- Traditionelle Shaolin-Techniken
- Tierformen und Tiertechniken
- Waffentechniken
- Selbstverteidigung, Anwendungstechniken
- Disziplin und Körperbeherrschung
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Qi Gong, Tai Chi (Meditation)
Im Shaolin Dong Wu Quan Kung Fu werden zwei traditionelle Stilrichtungen gelehrt.
- Shaolin Kung Fu (少 林 功 夫)
- Hier erlernt ihr die berühmten Techniken der Shaolin-Mönche, wie sie im legendären Shaolin-Kloster (Henan, China) praktiziert werden: Bewegungsformen (z.B. Wu Bu Quan, Lian Huan Quan), Grundstellungen (z.B. Ma Bu), Fuß- und Handtechniken, Waffentechniken (z.B. Stock, Schwert, Kampffächer), Anwendungstechniken u.v.m.
- Tierstile (Dong Wu Quan: 动 物 拳)
- Der indische Mönch Bodhidharma beobachtete verschiedene Tiere und entwickelte aus den spezifischen Bewegungen und Fähigkeiten Übungen für Körper und Geist. Daraus entstanden die berühmten Tierstile des Kung Fu. Im Dong Wu Quan Kung Fu lernt ihr diese Kampftechniken.
Hapkido
Traingszeiten
Schauen Sie bei Interesse gerne zu den Kung Fu-Trainingszeiten vorbei und informieren Sie sich vor Ort.
Trainingsschwerpunkte
- Koreanische Selbstverteidigung
- Hebel- und Befreiungstechniken
- Fuß- und Fausttechniken
- Traditionelle Bewegungsformen
- Fall- und Wurftechniken
- Waffentechniken
- Stärkung des Selbstbewusstseins
Die koreanische Kampfkunst Hapkido wurde von dem Koreaner Choi Yong-sul ins Leben gerufen. Er selbst bezeichnete die erlernte Kampfkunst zunächst als Yawara (japanische Bezeichnung: Jujutsu), später nannte er sie Yu Sul (weiche/fließende Technik: 유 술).
Im San Yu Sul Hapkido wird das ursprüngliche Prinzip der weichen, fließenden Technik übernommen. Hier lernt ihr, die Kraft eines gegnerischen Angriffs aufzunehmen und sie gegen den Gegner selbst anzuwenden. In allen Techniken kommt die Kraft des Körpers und Geistes zum Ausdruck. Dafür steht der Begriff San (Berg, Standfestigkeit: 산).
Traditional Asian Sword Art
Traingszeiten
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Schwertkampfkunst
